[...] bracie amen ! NIe nawidze taki skur****li co sie w grupkach czują mocnie ostatni w budzie z kumplem wjechalismy takich co sie za bardzo żądzili i szybko z 6 sie 3 zrobiło z czego jeden tylko stał posrany i patrzał jak tych 2 od ścian się odbija . Dla mnei to jest cwaniactwo i nic więcej kiedyś będziesz sam chłopaku i dostaniesz taki wpi***ol że [...]
[...] oddechu) spalanie kwasów tłuszczowych zostaje wstrzymane i w celu pozyskania dalszej energii następuje przełączenie na spalanie węglowodanów w warunkach beztlenowych czego produktem ubocznym jest kwas mlekowy. Świetnym treningiem aerobowym polecanym przez zawodowców z flexonline.com jest np. szybki marsz. Po szczegóły odsyłam np. do: [...]
u nas kiedys w szkole była podbna akcja , chyba z tydzien sie chłopaki straszyli ze jeden drugiego zabije a jak juz doszło co do czego to podnieśli garde, stanęli metr od siebie i czekali jeden na drugiego i pewnie cały dzien by tak stali gdyby jeden starszy chłopak nie wyj..... po sztuce jednemu i drugiemu tak sie chłopaki rozgrzali ze az miło [...]
Millwall - z ulicy!! Jak ktos mnie pytal za kim jestem ( a dawniej zdarzalo mi sie to czesto ), to bylo wiadomo od razu do czego to pytanie zmierza... a musze dodac ze nigdy nie bylem za nikim, nie bylem na zadnym meczu nigdy w zyciu i gowno mnie obchodzi pilka nozna. Mieszkam w Krakowie i tutaj jest Wisla vs Cracowia. A moje zdanie o kibicach [...]
hahahahahahaahhahaahahahahahahahahaaha nie moge , ale nie pytajcie z czego polewam buahahahahahahahaha CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW
[...] radykalnie zmieniać, to oczywiście nie może to przejść bez echa. Każde odchylenie od ustalonych latami przyzwyczajeń powoduje pewną podejrzliwość organizmu, w efekcie czego zaczyna on nasze poczynania traktować nadwyraz powaznie. W pierwszej kolejności, organizm atakowany (czy to głodówką czy np. dietą tłuszczową) wpada w chaos. Cały [...]
[...] potrafił okręcać swoją głowę naokoło jak sowa. Był erudytą, nie stronił od opium, miał jakieś konszachty w półświatku. Był eleganckim gentlemanem ale jak przychodziło co do czego to się nie chrzanił. Dwa razy musiał sprać jednego ze swoich uczniów który nie mógł się opanować i na turniejach sanshou stosował zakazane uderzenia palcami w oczy. [...]
[...] od wszystkiego idzcie codziennie wieczorem w jakies miejsce zgrupowania sie bejow czy innych pojaczyn i bijcie kogo sie da, po miesiacu bedziecie niepokonani, a jak jednak was pokonaja to nic sobie z tego nie zrobicie bo i tak obici bedziecie... dla mnie sztuki walki to nie cos czego sie uczy zeby sie "umiec bic" do tego sa kombaty :/
[...] jestes zawiedziony? RG: (podekscytowany)Tak! Cala walka polegala na tym, ze ja szukalem walki, szukalem wszystkiego!!! Oyama tylko sie cofal, cofal, cofal. Wiec nie wiem dlaczego. Ja uderzylem go wiecej razy, jego twarz byla cala poobijana, a ja bylem wporzadku. Oni przyznali jemu zwyciestwo. SM: Czy chcialbys dostac rewanz z nim? RG: (dlugo [...]
[...] radykalnie zmieniać, to oczywiście nie może to przejść bez echa. Każde odchylenie od ustalonych latami przyzwyczajeń powoduje pewną podejrzliwość organizmu, w efekcie czego zaczyna on nasze poczynania traktować nadwyraz powaznie. W pierwszej kolejności, organizm atakowany (czy to głodówką czy np. dietą tłuszczową) wpada w chaos. Cały [...]
ja kópiłem sobie ściskacze. kosztują w granicach 5-10 zł.znajdziesz w prawie każdym supermarkecie.na początku pewnie bedzie ci trudno ścisnąć ale z czsem ci sie uda.ja mam to od 5 miesięcy i ściskam spokojnie. w zestawie przeważnie są dwa. <trenuj, a osiągniesz czego chciałeś>
[...] jak przestraszona lalka.To było smutne. (hehe widziałem ta akcje heeh) Sherdog: Słyszałem pogłoski jakobyś wyszedł na ring w Pride 10 i wyzwał Kena ? Don:Jeśli to jest to czego chca to jakos dziwnie nie przysłali mi jeszcze biletu.... ??? (h** wie o czym gada hehe) Sherdog:A co myślisz o Lions Den ? Don:Mysle że Bob Shamrock odwalił kawał [...]
[...] się zorientować, że trening nie należy do lekkich i niczym nie będzie przypominał zajęć Fitness. Intensywność wykonywanych ćwiczeń wzmaga wydzielanie się potu w skutek, czego zaczyna być duszno. Pora na otwarcie okien. Dziewiętnasta trzydzieści pięć. „Dobrać się w pary"- kolejne plecenie Pawła. Cała grupa wykonuje je niczym skrzynia biegów [...]
[...] (pralnia). Po treningu raczej ide się uczyć chociaż teraz zaplanowałem sobie chodzić w czwartki na basen na 2 godziny !! Kiedyś stosowałem Top Massa z olimpu bez większych przyrostów (miałem tylko 500g ) I raz miałem 1 pudełko HMB i o dziwo wzrosła mi troche siła z czego się ciesze bardzo . Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa
[...] ze wspomnianych 24 zasad będziesz rozpatrywał indywidualnie, to twoja interpretacja będzie bardzo zawężona i na pewno coś ci umknie. Zamiast tego pomyśl o nich jak o całości, jako o niepodzielnej idei: czy otrzymujesz wszystko czego potrzebujesz w odpowiednich ilościach, czy też nie? BODYBUILDING w kapsułce 60% sukcesu to DOBRA DIETA!
jedyne czego mozna Ci pogratulowac to kombinacji z oswietleniam ktore mialo wyexponowac twoje walory fizyczne...jednak z pustego to i Salomon nie naleje...ale pracuj nad soba bo warto >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
o czesc tobie chatcat...jaka msza ta diete, jesli mozna wiedziec bo ja sam nie wiem od czego mam zaczynac z tym komponowaniem diety ;P a co do brania termy to bym sie na twoim miejscu lekarza poradzil ja jestem chyba zdrowy bo mi nic po tym nie jest ale wczoraj jakas paranoje mialem i problemy ze snem ale to chyba z niedozywienia :D musze [...]